Amanda生活美食料理

黑胡椒毛豆莢常在大賣場美食區，也是傳統市場小吃攤常見的小菜。(不加蒜頭就是全素)
不過市售品總是又油又鹹，自己做就會控制少油、少鹽、少糖
只是為了重口味的家人總是辛香料加的特別多，才能掩飾少鹽
Amanda網站圖文版 https://reurl.cc/N6v3Gq

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你好，歡迎來到Amanda的料理頻道我是來自台灣的料理講師、料理作家這裡主要分享我的料理以及台灣美食、旅遊歡迎訂閱『Amanda生活美食料理』 blog https://www.amanda326.com/ FB https://www.facebook.com/Amanda88888 Amanda生活美食料理料理教學及商業活動、產品試用，食譜邀稿請來信：[email protected] 食譜著作：電鍋料理王（Amanda著作）2016/4/20出版 30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理（Amanda著作）2015/2/1日出版 30分鐘動手做健康醬（Amanda著作）2014/10/1日出版 30分鐘動手做醃漬料理-（Amanda著作）2013/2/28日出版高尿酸症飲食與治療（ Amanda 、醫師、營養師合著）2019/2/14日出版糖尿病飲食與治療（Amanda、醫師、營養師合著）2017/12/12出版高血壓症的飲食與治療（Amanda、營養師合著）2017/2/13出版

黑胡椒毛豆莢 高纖高蛋白健康零嘴 (五辛素)

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